Araştırma Makalesi
BibTex RIS Kaynak Göster

The Effect on Shot Performance of Roller Archery of Core Exercıses of Eight Weeks

Yıl 2022, Cilt: 3 Sayı: 2, 32 - 37, 28.10.2022

Sedat Kahya

Öz

Our study aims that investigation to effect on shot performance and range of motion, balance, vertical jump, claw force, core force that have been applied to athletes who engaged in the sport of roller archery during 8 weeks. The women roller archers who train regularly have been included in this study The physical and anthropometric characteristics of the athletes have been measured twice; 18 meter shot performance and core force stabilities, level range of motion, balance stabilities, vertical jump, claw force, double arm lenght (159±7,4), body mass index (22,83±2,8), weight (57,97±8,4), height of athletes (160,4±6,8). As statisticial way, Shapiro Wilk test has been used to determine whether the data shows normal distribition or not. After It has been detected that the data shows normal distribition, paired simple independent T test has been applied to participants. At the end of the study, statistically important differences were found in the dual comparison of the range of motion levels of the athletes (p<0,05). In other sub-dimensions, no significant differences were found (p>0,05). We believe that our study can be an important basis for later studies.

Anahtar Kelimeler

Archery Core Extansion Flexion Lateral

Kaynakça

  • Ateş, B. (2017). Biatlon sporcularında atış performansı ve denge performansı arasındaki ilişki. Gelecek Vizyonlar Dergisi 1 (1), 21-25. doi:10.29345/futvis.10
  • Bilgin, S. (2017). Futbol ve voleybolculara uygulanan kor antrenman programının fiziksel uygunluk parametrelerine etkileri. Yayımlanmamış yüksek lisans tezi, T.C. Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Programı, Ankara.
  • Cankurtaran, Z., (2020). Okçuların rekabet ortamında kullandıkları zihinsel antrenman becerilerinin sıralama atış skorlarına etkisi. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi (UGEAD) 6 (1), 13-29. ISSN 2458-9373
  • Çelikel, B. E., Sezer, S. Y., Karadağ, M. (2020). Erkek okçularda reakiyon süratinin hedef atış isabet puanına etkisi. Spor Eğitim Dergisi 4 (1), 30-42. e-ISSN 2602-4756
  • Dilber, A. O., Lağap, B., Akyüz, Ö., Çoban, C., Akyüz, M., Taş, M., Özkan, A. (2016). Erkek futbolcularda 8 haftalık kor antrenmalarının performansla ilgili fiziksel uygunluk değişkeni üzerine etkisi. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 11 (2), 77-82. ISSN: 2149-1046. ISSN 2149-1046
  • Egesoy, H., Alptekin, A.,Yapıcı, A. (2018). Sporda kor egzersizler. International Journal of Contemporary Educational Studies (IntjCES) 4 (1), 10-21. ISSN 2548-9373
  • Göktepe, M., Güder, F., Durukan, E., Özsoy, O. (2018). Kadın voleybolculara uygulanan 8 haftalık kor kuvvet antrenmanlarının esnelik ve alt ekstremite anaerobik kapasite etkisi. 3. Uluslararası Avrasya Spor Eğitim ve Toplum Kongresi Tam Metin Kitabı , 647-655.
  • Gür, F., Ersöz, G. (2017). Kor antrenmanlarının 8-14 yaş grubu tenis sporcularının kor kuvveti, statik ve dinamik denge özellikleri üzerindeki etkisinin değerlendirilmesi. Spormetre 15 (3), 129-138. doi.org/10.1501/Sporm_0000000317
  • Hrysomallis, C. (2011). Balance ability and athletic performance. Sports Med 41 (3), 221-232. doi: 10.2165/11538560-000000000-00000
  • Kabak, B., Kocahan, T., Akınoğlu, B., Hasanoğlu, A. (2020). Okçularda tutuş ve çekme kollarının omuz eklemi kas kuvveti, hareket genişliği ve propriosepsiyon duygusunun karşılaştırılması. Spor Bilimleri Dergisi 31 (1), 20-28. doi.org/10.17644/sbd.538393
  • Kamiş, O., Pekel, H. A., Aydos, L. (2018). Kısa mesafe koşucuları ve basketbolcularda kor stabilite ve atletik performans arasındaki ilişki. Spormetre 16 (1), 87-94. doi.org/10.1501/Sporm_0000000346
  • Kara, E., Çelik, Y. E. (2021). Spesifik kor antrenmanlarının elit tenis oyuncuların kuvvet ve denge performansına etkisi. Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi: 4(1), 46-60.
  • Karanfilci, M., Kabak, B. (2018). Okçularda Antrenman ve müsabaka geçirdikleri spor yaralanmalarının incelenmesi. Kilis 7 Aralık Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 2 (1), 17-27.
  • Kayıhan, G. (2012). Polislerde atış başarısı ile seçilmiş fiziksel ve fizyolojik parametrelerin ilişkilendirilmesi Yayımlanmamış yüksek lisans tezi, Türkiye Cumhuriyeti Ankara Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Ankara.
  • Kılınç, F., Cesur, G., Atay, E., Ersöz, G., Kılıç, T. (2010). 10-14 Yaş grubu elit bayan okçuların teknik atış performanslarını etkileyen fiziksel, fizyolojik ve kuvvet faktörlerinin araştırılması. S.D.Ü Tıp Fak. Derg. 17 (3), 18-24.
  • Kır, R. (2017). 11-15 Yaş arası tenis sporcularında kor antrenman programının kuvvet, sürat, çeviklik ve denge üzerindeki etkisinin incelenmesi.Yayımlanmamış doktora tezi, Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Ankara.
  • Kocahan, T., Akınoğlu, B., Özkan, T. (2017). Sporcularda kor kaslarının statik ve dinamik dayanıklılığı arasındaki ilişkinin incelenmesi. Online Türk Sağlık Bilimleri Dergisi 2 (3), 13-22. doi.org/10.26453/otjhs.315690
  • Kolayiş, İ. E., Mimaroğlu, E. (2008). Okçuluk milli takımının antrenman ortamında kalp atım hızı ve nişan alma süresinin atış puanı üzerindeki etkisi. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi 5 (1), 1-19. ISNN 1303-5134
  • Kul, M., Türkmen, M., Yıldırım, Ü., Ustabulut, Y. M., Türker, Ü., Akova, A. (2020). Üniversite öğrencilerinde geleneksel okçuluk eğitim uygulamalarının fiziksel parametre değişimlerine etkisinin incelenmesi. CBÜ Bed Eğt Spor Bil Dergisi 15 (2), 89-102. doi:10.33459cbubesbd.814467
  • Küçük, M. A. (2018 ). İslam öncesinden sonrasına türk geleneğinde bir yaşam stili: "Okçuluk". International Journal of Cultural and Social Studies 4 (1), 178-191. e-ISSN 2458-9381
  • Makaracı, Y. (2021). Hentbolda atış hızı kavramı ve önemi: sistematik derleme. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 26 (1), 45-58.
  • McGill, S. (2010). Kor training: evidence translating to better performance and ınjury prevention. Strength and Conditioning Journal , 33-46. doi: 10.1519/SSC.0b013e3181df4521
  • Öner, S., Çınar, V., Sarıkaya, M., Akbulut, T. (2018). Yüzme sporcularına uygulanan kor egzersizi ve dayanıklılık çalışmalarının sudaki performansına etkisi. Uluslararası Müzik Dans ve Sağlık Kongresi, 86-92. ISSN 2667-5447
  • Özdoğru, K. (2018), 10-12 yaş grubu erkek yüzücülerde 8 haftalık dinamik kor antrenmanının bazı motorik özellikler ile 100 m karışık stil yüzme performansına etkisi. Yayımlanmamış yüksek lisans tez özeti, T.C. İstanbul Gelişim Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Antrenörlük Eğitimi Anabilim Dalı, Hareket ve Antrenman Bilimleri Bilim Dalı, İstanbul.
  • Park, J.-M., Hyun, G.-S., Jee, Y.-S. (2016). Effects of pilates core stability exercises on the balance abilities of archers. Journal of Exercise Rehabilitation 12 (6), 553-558. doi:10.12965/jer.1632836.418
  • Taha, Z., Musa, R. M., Abdul Majeed, A. P., Alim, M. M., Abdullah, M. R. (2018). The identification of high potential archers based on fitness and motor ability variables: a support vector machine approach. Human Movement Science 57 , 184–193. doi: 10.1016/j.humov.2017.12.008
  • Tekin, A., Tekin, G., Aykora, E., Çalışır, M., Duyan, M. (2018). Kor stabilite antrenmanın kadın çalışanların vücut kompozisyonu ve kor fonksiyonlarına ilişkin kuvvet ve hareket genişliği parametrelerine etkisi. İnönü Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi (İÜBESBD) 5 (1), 41-66. e-ISSN 2148-6786
  • Tural, E., Kahya, S., Tiryaki, A., Çebi, M., Ceylan, L. (2021). Serbest stil güreşçilerde 8 haftalık core egzersizlerinin maksimal kuvvet, dikey sıçrama ve esneklik üzerine olan etkisinin incelenmesi. Uluslararası Toplum Araştırmaları Dergisi 17 (38), 4565-4580. doi.org/10.26466/opus.856167
  • Turan, S., Çilli, M. (2016). Farklı ısınma yöntemlerinin olimpik okçulukta atış performansına etkisi. Online Türk Sağlık Bilimleri Dergisi 1 (1), 13-20.
  • Yıldırım, K., Beycan, U., Beyzadeoğlu, T. (2021). Adölesan voleybol oyuncularında core stabilizasyon egzersizlerinin smaç hızına etkisi. IGUSABDER (15), 496-505. doi.org/10.38079/igusabder.979752

Sekiz Haftalık Kor Egzersizlerinin Makaralı Okçuların Atış Performansına Etkisi

Yıl 2022, Cilt: 3 Sayı: 2, 32 - 37, 28.10.2022

Sedat Kahya

Öz

Çalışmamız makaralı okçuluk sporuyla uğraşan sporculara uygulanan 8 haftalık kor egzersizlerinin; pençe kuvveti, dikey sıçrama, denge, hareket genişliği seviyesi ile atış performansı üzerine etkisinin incelenmesi amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya 11 elit düzey düzenli antrenman yapan bayan makaralı okçu dâhil edilmiştir. Sporcuların fiziksel ve antropometrik özellikleri iki kez ölçülmüştür; sporcuların boy uzunlukları (160,4±6,8), vücut ağırlıkları (57,97±8,4), beden kitle indeksleri (22,83±2,8), çift kol uzunlukları (159±7,4), pençe kuvveti, dikey sıçrama, denge stabilitesi, hareket genişliği seviyesi, kor gücü stabilitesi ve 18 metre atış performansı. İstatistiksel yöntem olarak, Verilerin normal dağılım gösterip göstermediğini belirlemek için Shapiro Wilk Testi kullanıldı. Verilerin normal dağılım gösterdiği tespit edildikten sonra katılımcılara independent T test uygulandı. Çalışma sonunda, sporcuların hareket genişliği seviyelerinin ikili karşılaştırmasında istatistiksel olarak anlamlı düzeyde farklılıklar bulunmuştur (p<0,05). Diğer alt-boyutlarda ise anlamlı düzeyde farklılıklara rastlanmamıştır (p>0,05). Çalışmamız daha sonra yapılacak çalışmalar için önemli bir dayanak olabileceği kanaatindeyiz.

Anahtar Kelimeler

Ekstansiyon Fleksiyon Kor Lateral Okçuluk

Kaynakça

  • Ateş, B. (2017). Biatlon sporcularında atış performansı ve denge performansı arasındaki ilişki. Gelecek Vizyonlar Dergisi 1 (1), 21-25. doi:10.29345/futvis.10
  • Bilgin, S. (2017). Futbol ve voleybolculara uygulanan kor antrenman programının fiziksel uygunluk parametrelerine etkileri. Yayımlanmamış yüksek lisans tezi, T.C. Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Programı, Ankara.
  • Cankurtaran, Z., (2020). Okçuların rekabet ortamında kullandıkları zihinsel antrenman becerilerinin sıralama atış skorlarına etkisi. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi (UGEAD) 6 (1), 13-29. ISSN 2458-9373
  • Çelikel, B. E., Sezer, S. Y., Karadağ, M. (2020). Erkek okçularda reakiyon süratinin hedef atış isabet puanına etkisi. Spor Eğitim Dergisi 4 (1), 30-42. e-ISSN 2602-4756
  • Dilber, A. O., Lağap, B., Akyüz, Ö., Çoban, C., Akyüz, M., Taş, M., Özkan, A. (2016). Erkek futbolcularda 8 haftalık kor antrenmalarının performansla ilgili fiziksel uygunluk değişkeni üzerine etkisi. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 11 (2), 77-82. ISSN: 2149-1046. ISSN 2149-1046
  • Egesoy, H., Alptekin, A.,Yapıcı, A. (2018). Sporda kor egzersizler. International Journal of Contemporary Educational Studies (IntjCES) 4 (1), 10-21. ISSN 2548-9373
  • Göktepe, M., Güder, F., Durukan, E., Özsoy, O. (2018). Kadın voleybolculara uygulanan 8 haftalık kor kuvvet antrenmanlarının esnelik ve alt ekstremite anaerobik kapasite etkisi. 3. Uluslararası Avrasya Spor Eğitim ve Toplum Kongresi Tam Metin Kitabı , 647-655.
  • Gür, F., Ersöz, G. (2017). Kor antrenmanlarının 8-14 yaş grubu tenis sporcularının kor kuvveti, statik ve dinamik denge özellikleri üzerindeki etkisinin değerlendirilmesi. Spormetre 15 (3), 129-138. doi.org/10.1501/Sporm_0000000317
  • Hrysomallis, C. (2011). Balance ability and athletic performance. Sports Med 41 (3), 221-232. doi: 10.2165/11538560-000000000-00000
  • Kabak, B., Kocahan, T., Akınoğlu, B., Hasanoğlu, A. (2020). Okçularda tutuş ve çekme kollarının omuz eklemi kas kuvveti, hareket genişliği ve propriosepsiyon duygusunun karşılaştırılması. Spor Bilimleri Dergisi 31 (1), 20-28. doi.org/10.17644/sbd.538393
  • Kamiş, O., Pekel, H. A., Aydos, L. (2018). Kısa mesafe koşucuları ve basketbolcularda kor stabilite ve atletik performans arasındaki ilişki. Spormetre 16 (1), 87-94. doi.org/10.1501/Sporm_0000000346
  • Kara, E., Çelik, Y. E. (2021). Spesifik kor antrenmanlarının elit tenis oyuncuların kuvvet ve denge performansına etkisi. Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi: 4(1), 46-60.
  • Karanfilci, M., Kabak, B. (2018). Okçularda Antrenman ve müsabaka geçirdikleri spor yaralanmalarının incelenmesi. Kilis 7 Aralık Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 2 (1), 17-27.
  • Kayıhan, G. (2012). Polislerde atış başarısı ile seçilmiş fiziksel ve fizyolojik parametrelerin ilişkilendirilmesi Yayımlanmamış yüksek lisans tezi, Türkiye Cumhuriyeti Ankara Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Ankara.
  • Kılınç, F., Cesur, G., Atay, E., Ersöz, G., Kılıç, T. (2010). 10-14 Yaş grubu elit bayan okçuların teknik atış performanslarını etkileyen fiziksel, fizyolojik ve kuvvet faktörlerinin araştırılması. S.D.Ü Tıp Fak. Derg. 17 (3), 18-24.
  • Kır, R. (2017). 11-15 Yaş arası tenis sporcularında kor antrenman programının kuvvet, sürat, çeviklik ve denge üzerindeki etkisinin incelenmesi.Yayımlanmamış doktora tezi, Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Ankara.
  • Kocahan, T., Akınoğlu, B., Özkan, T. (2017). Sporcularda kor kaslarının statik ve dinamik dayanıklılığı arasındaki ilişkinin incelenmesi. Online Türk Sağlık Bilimleri Dergisi 2 (3), 13-22. doi.org/10.26453/otjhs.315690
  • Kolayiş, İ. E., Mimaroğlu, E. (2008). Okçuluk milli takımının antrenman ortamında kalp atım hızı ve nişan alma süresinin atış puanı üzerindeki etkisi. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi 5 (1), 1-19. ISNN 1303-5134
  • Kul, M., Türkmen, M., Yıldırım, Ü., Ustabulut, Y. M., Türker, Ü., Akova, A. (2020). Üniversite öğrencilerinde geleneksel okçuluk eğitim uygulamalarının fiziksel parametre değişimlerine etkisinin incelenmesi. CBÜ Bed Eğt Spor Bil Dergisi 15 (2), 89-102. doi:10.33459cbubesbd.814467
  • Küçük, M. A. (2018 ). İslam öncesinden sonrasına türk geleneğinde bir yaşam stili: "Okçuluk". International Journal of Cultural and Social Studies 4 (1), 178-191. e-ISSN 2458-9381
  • Makaracı, Y. (2021). Hentbolda atış hızı kavramı ve önemi: sistematik derleme. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 26 (1), 45-58.
  • McGill, S. (2010). Kor training: evidence translating to better performance and ınjury prevention. Strength and Conditioning Journal , 33-46. doi: 10.1519/SSC.0b013e3181df4521
  • Öner, S., Çınar, V., Sarıkaya, M., Akbulut, T. (2018). Yüzme sporcularına uygulanan kor egzersizi ve dayanıklılık çalışmalarının sudaki performansına etkisi. Uluslararası Müzik Dans ve Sağlık Kongresi, 86-92. ISSN 2667-5447
  • Özdoğru, K. (2018), 10-12 yaş grubu erkek yüzücülerde 8 haftalık dinamik kor antrenmanının bazı motorik özellikler ile 100 m karışık stil yüzme performansına etkisi. Yayımlanmamış yüksek lisans tez özeti, T.C. İstanbul Gelişim Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Antrenörlük Eğitimi Anabilim Dalı, Hareket ve Antrenman Bilimleri Bilim Dalı, İstanbul.
  • Park, J.-M., Hyun, G.-S., Jee, Y.-S. (2016). Effects of pilates core stability exercises on the balance abilities of archers. Journal of Exercise Rehabilitation 12 (6), 553-558. doi:10.12965/jer.1632836.418
  • Taha, Z., Musa, R. M., Abdul Majeed, A. P., Alim, M. M., Abdullah, M. R. (2018). The identification of high potential archers based on fitness and motor ability variables: a support vector machine approach. Human Movement Science 57 , 184–193. doi: 10.1016/j.humov.2017.12.008
  • Tekin, A., Tekin, G., Aykora, E., Çalışır, M., Duyan, M. (2018). Kor stabilite antrenmanın kadın çalışanların vücut kompozisyonu ve kor fonksiyonlarına ilişkin kuvvet ve hareket genişliği parametrelerine etkisi. İnönü Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi (İÜBESBD) 5 (1), 41-66. e-ISSN 2148-6786
  • Tural, E., Kahya, S., Tiryaki, A., Çebi, M., Ceylan, L. (2021). Serbest stil güreşçilerde 8 haftalık core egzersizlerinin maksimal kuvvet, dikey sıçrama ve esneklik üzerine olan etkisinin incelenmesi. Uluslararası Toplum Araştırmaları Dergisi 17 (38), 4565-4580. doi.org/10.26466/opus.856167
  • Turan, S., Çilli, M. (2016). Farklı ısınma yöntemlerinin olimpik okçulukta atış performansına etkisi. Online Türk Sağlık Bilimleri Dergisi 1 (1), 13-20.
  • Yıldırım, K., Beycan, U., Beyzadeoğlu, T. (2021). Adölesan voleybol oyuncularında core stabilizasyon egzersizlerinin smaç hızına etkisi. IGUSABDER (15), 496-505. doi.org/10.38079/igusabder.979752
Toplam 30 adet kaynakça vardır.

Ayrıntılar

Birincil Dil Türkçe
Konular Spor Hekimliği
Bölüm Araştırma Makaleleri
Yazarlar

Sedat Kahya 0000-0002-1169-2642

Yayımlanma Tarihi 28 Ekim 2022
Gönderilme Tarihi 10 Temmuz 2022
Yayımlandığı Sayı Yıl 2022Cilt: 3 Sayı: 2

Kaynak Göster

APA Kahya, S. (2022). Sekiz Haftalık Kor Egzersizlerinin Makaralı Okçuların Atış Performansına Etkisi. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 3(2), 32-37.
 Kapak Resmi İndir