Araştırma Makalesi
BibTex RIS Kaynak Göster

Basketbolculara terabant ile uygulanan kuvvet antrenmanlarının motorik beceriler ve şut performansı üzerine etkisi

Yıl 2017, Cilt: 3 Sayı: 3, 857 - 869, 01.07.2017

Umut Canlı

https://doi.org/10.24289/ijsser.310970
Cited By: 4

Öz

Çalışmamızın amacı 9 hafta boyunca uygulanan terabant
antrenmanlarının basketbolcuların şut performanslarına ve bazı biyomotorik
becerilerine etkisinin incelenmesidir. Yaş ortalaması 12,79 yıl, spor yaşı
ortalaması 3,32 yıl olan altyapı yerel liglerinde müsabakalara katılan 14 erkek
basketbolcu çalışmamıza gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmaya katılan
basketbolcular ön test verilerine göre 7’şer kişilik kontrol ve çalışma
gruplarına ayrılmıştır. 9 hafta süresince hem kontrol hem de çalışma grubuna
haftada ortalama 3,09 basketbol antrenmanı yaptırılırken, çalışma grubuna
ilaveten basketbol antrenmanı ile birleştirilmiş terabant kullanılarak kuvvet
antrenmanı yaptırılmıştır. Sonuç olarak, 13 yaş içerisinde bulunan erkek
basketbolcularda, terabant ile yaptırılan kuvvet antrenmanlarının bazı
biyomotorik becerilerin gelişimine katkı sağladığı, terabant çalışmalarının
sezon içerisinde kuvvet gelişimi açısından etkin bir şekilde uygulanabileceği
düşünülmektedir.

Anahtar Kelimeler

Basketbol terabant motorik özellik

Kaynakça

  • Acar, M. F. (2000). Kuramsal Boyutlarıyla Antrenman Bilimi El Kitabı. İzmir: Meta Basım.
  • Ağaoğlu, S. A., Taşmektepligil, M. Y., Aksoy, S., & Hazar, F. (2008). Yaz spor okullarına katılan gençlerin yaş gruplarına göre fiziksel ve teknik gelişimlerinin analizi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 6, 159-66.
  • Ates, M., & Atesoğlu, U. (2007). Pliometrik antrenmanın 16-18 yaş grubu erkek futbolcu-ların üst ve alt ekstremite kuvvet parametreleri üzerine etkisi. Spormetre Beden Eğitimi ve SporBilimleri Dergisi, 5(1), 21-28.
  • Bavlı, Ö. (2009). Havuz pliometrik egzersizleri ile alan pliometrik egzersizlerinin adolesan dönem basketbolcuların biyomotorik ve yapısal özelliklerine etkisi. Yayımlanmamış Dok-tora Tezi, Çukurova Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Adana. https://tez.yok.gov.tr sayfasından erişilmiştir.
  • Canlı, U. (2017). The effect of somatotype profiles of adolescent basketball players on biomotoric characteristics and ability. IOSR Journal of Sports and Physical Education, 4(1), 61-64.
  • Chatterjee, S., & Branyopadhyay, A. (1993). Effect of continuous slow speed running for 12 weeks 10-14 years old Indian boys. Br J Sports Med, 27(3), 179-185.
  • Diallo, O., Dore, E., Duche, P., & Van Praagh, E. (2001). Effects of plyometric training followed by a reduced training programme on physical performance in prebubescent soc-cer players. J Sports Med Phys Fitness, 41(3), 342-348.
  • Faigenbaum, A. D., McFarland, J, Keiper, F. B., Tevlin, W., Ratamess, N. A., Kang, J., & Hoffman, J. R. (2007). Effects of a short-term plyometric and resistance training program on fitness performance in boys age 12 to 15 years. Journal of Sports Science and Medici-ne, 6, 519-525.
  • Gürpınar, B., Sözeri, B., Tuncel, F., & Erol, E. (2009). 16-17 yaş grubu erkek basketbol-cularda çabuk kuvvet antrenmanın sıçrayarak şut yüzdesine etkisinin incelenmesi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 3, 3-12.
  • Hamamioğlu, Ö., & Kaya, Y. (2008). Basketbol sporunun 7-12 yaşlarındaki erkek çocuk-larındaki boy-kilo ve vücut yağ oranına etkisi. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2(3), 182-192.
  • Hekim, M., & Hekim, H. (2015). Overview to strenght development and strenght trainings in children. The Journal of Current Pediatrics, 13, 110-115.
  • Hockey, V. (1993). The Pathway to Healthful Living. U.S.A: Mosby Publishing.
  • Hoffman, J. R., Stavsky, H., & Falk, B. (1995). The effect of water restriction anaerobic power and vertical jumping height in basketball players. Int J Sport Med, 16(4), 214-218.
  • İri, R., Sevinç, H., & Süel, E. (2009). 12-14 yaş grubu çocuklara uygulanan futbol beceri antrenmanın temel motorik özelliklere etkisi. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 6, 123-31.
  • Kamar, A. (2008). Sporda Yetenek Beceri ve Performans Testleri. Ankara: Nobel Yayınları.
  • Kien, C. L., & Chiodo, A. R. (2003). Physical activity in middle school-aged children par-ticipating in a school-based recreation program. Arch Pediatr Adolesc Med, 157(8), 811-815.
  • Mackenzie, B. (2005). 101 Performance Evaluation Test. London: Electric Word Plc. eri-şim http://shahroodut.ac.ir/fa/download.php?id=1111125195
  • McLeod, T. C. V., Armstrong, T., Miller, M., & Sauers, J. L. (2009) Balance improve-ments in female high school basketball players after a 6 week neuromuscular-training program. Journal of Sport Rehabilitation, 18, 465-481.
  • Muratlı, S. (1998). Çocuk ve Spor. Ankara: Bağırgan Yayınevi.
  • Muratlı, S., Kalyoncu, O., & Şahin, G. (2007). Antreman ve Müsabaka. İstanbul: Ladin Matbaacılık.
  • Müniroğlu, S., Şen, P., & Tanılkan, K. (2000). Ankara’daki 12-14 yaş grubu kız erkek uzun ve kısa mesafe yüzücülerin dikey sıçrama derecelerin incelenmesi. Marmara Üni-versitesi Spor Araştırmaları Dergisi, 4(1), 21-32.
  • Özer, M. K. (2009). Kinantropometri, Sporda Morfolojik Planlama (2. Baskı). İstanbul: Nobel Yayınları.
  • Page, P., & Ellenbecker, T. (2005). Strenght Band Training. Champaign: Human Kinetics Publisher.
  • Pekel, H. A. (2007). Atletizmde yetenek aramasına bağlı olarak 10-12 yaş grubu çocuk-larda bazı değişkenler üzerinde normatif çalışma (Ankara ili örneği). Yayımlanmamış Doktora Tezi, Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara. https://tez.yok.gov.tr sayfasından erişilmiştir.
  • Pojskic, H., Separovic, V., & Uzicanin, E. (2011). Reliability and factorial validity of bas-ketball shooting accuracy tests. Sport Scientific And Practical Aspects, 8(1), 25-32.
  • Saygın, Ö. (2003). 10-12 yaş çocukların fiziksel aktivite düzeyleri ile fiziksel uygunlukları-nın incelenmesi. Yayımlanmamış Doktora Tezi, Marmara Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İstanbul. https://tez.yok.gov.tr sayfasından erişilmiştir.
  • Selçuk, H. (2013). 11-13 yaş grubu erkek yüzücülerde 12 haftalık terabant antrenmanının bazı motorik özellikler ile yüzme performansına etkileri. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Selçuk Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Konya. https://tez.yok.gov.tr sayfasından erişilmiştir.
  • Sevim, Y. (1988). Hentbolde kombine kuvvet antrenmanlarının sıçrama ve atış kuvveti üzerinde etkisi. Yayımlanmamış doktora tezi, Gazi Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü, Ankara.
  • Tamer, K. (2000). Sporda Fiziksel-Fizyolojik Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilme-si. Ankara: Bağırgan.
  • Yolcu, S. Ö. (2010). Direnç makinelerine karşın lastik bant antrenmanlarının puberte öncesi çocuklarda kassal kuvvete etkileri. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Ege Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İzmir.
  • Yörükoğlu, U., & Koz, M. (2007). Spor okulu çalışmaları ile basketbol antrenmanlarının 10-13 yaş grubu erkek çocukların fiziksel, fizyolojik ve antropometrik özelliklerine etkisi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 5 (2), 79-83.
  • Yüksel, O., Akkoyunlu, Y., Karavelioğlu, M. B., Harmancı, H., Kayhan, M., & Koç, H. (2016). Basketbolcularda core alt ekstremite kuvveti antrenmanlarının dinamik denge ve şut isabeti üzerine etkisi. Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 1(1), 51-61. doi: 10.22396/sbd.2016.5
  • Wooten, M. (2003). Coaching Basketball Successfully (2nd Edition). Champaign: Human Kinetics Publisher.
  • Zatsiorsky, V. M., & Kraemer, W. J. (2006). Science and Practice of Strenght Training (2.Baskı). Champaign: Human Kinetics Publisher.

The effect of strength trainings by using theraband on the motor skills and shooting performance of basketball players

Yıl 2017, Cilt: 3 Sayı: 3, 857 - 869, 01.07.2017

Umut Canlı

https://doi.org/10.24289/ijsser.310970
Cited By: 4

Öz

The
aim of this study is to examine the effects of theraband trainings which has
been applied for 9 weeks on the shooting performance and some biomotor skills
of the basketball players. During the 9-week period, an average of 3.09
basketball training sessions have been performed each week with both the
control and the study groups. In addition, the study group has performed
strength trainings using theraband combined with basketball training. As a
result, it is observed that the strength trainings by using theraband
contribute to the development of some biomotor skills in male basketball
players who are at the age of 13.



 

Anahtar Kelimeler

Basketball theraband motoric feature

Kaynakça

  • Acar, M. F. (2000). Kuramsal Boyutlarıyla Antrenman Bilimi El Kitabı. İzmir: Meta Basım.
  • Ağaoğlu, S. A., Taşmektepligil, M. Y., Aksoy, S., & Hazar, F. (2008). Yaz spor okullarına katılan gençlerin yaş gruplarına göre fiziksel ve teknik gelişimlerinin analizi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 6, 159-66.
  • Ates, M., & Atesoğlu, U. (2007). Pliometrik antrenmanın 16-18 yaş grubu erkek futbolcu-ların üst ve alt ekstremite kuvvet parametreleri üzerine etkisi. Spormetre Beden Eğitimi ve SporBilimleri Dergisi, 5(1), 21-28.
  • Bavlı, Ö. (2009). Havuz pliometrik egzersizleri ile alan pliometrik egzersizlerinin adolesan dönem basketbolcuların biyomotorik ve yapısal özelliklerine etkisi. Yayımlanmamış Dok-tora Tezi, Çukurova Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Adana. https://tez.yok.gov.tr sayfasından erişilmiştir.
  • Canlı, U. (2017). The effect of somatotype profiles of adolescent basketball players on biomotoric characteristics and ability. IOSR Journal of Sports and Physical Education, 4(1), 61-64.
  • Chatterjee, S., & Branyopadhyay, A. (1993). Effect of continuous slow speed running for 12 weeks 10-14 years old Indian boys. Br J Sports Med, 27(3), 179-185.
  • Diallo, O., Dore, E., Duche, P., & Van Praagh, E. (2001). Effects of plyometric training followed by a reduced training programme on physical performance in prebubescent soc-cer players. J Sports Med Phys Fitness, 41(3), 342-348.
  • Faigenbaum, A. D., McFarland, J, Keiper, F. B., Tevlin, W., Ratamess, N. A., Kang, J., & Hoffman, J. R. (2007). Effects of a short-term plyometric and resistance training program on fitness performance in boys age 12 to 15 years. Journal of Sports Science and Medici-ne, 6, 519-525.
  • Gürpınar, B., Sözeri, B., Tuncel, F., & Erol, E. (2009). 16-17 yaş grubu erkek basketbol-cularda çabuk kuvvet antrenmanın sıçrayarak şut yüzdesine etkisinin incelenmesi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 3, 3-12.
  • Hamamioğlu, Ö., & Kaya, Y. (2008). Basketbol sporunun 7-12 yaşlarındaki erkek çocuk-larındaki boy-kilo ve vücut yağ oranına etkisi. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2(3), 182-192.
  • Hekim, M., & Hekim, H. (2015). Overview to strenght development and strenght trainings in children. The Journal of Current Pediatrics, 13, 110-115.
  • Hockey, V. (1993). The Pathway to Healthful Living. U.S.A: Mosby Publishing.
  • Hoffman, J. R., Stavsky, H., & Falk, B. (1995). The effect of water restriction anaerobic power and vertical jumping height in basketball players. Int J Sport Med, 16(4), 214-218.
  • İri, R., Sevinç, H., & Süel, E. (2009). 12-14 yaş grubu çocuklara uygulanan futbol beceri antrenmanın temel motorik özelliklere etkisi. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 6, 123-31.
  • Kamar, A. (2008). Sporda Yetenek Beceri ve Performans Testleri. Ankara: Nobel Yayınları.
  • Kien, C. L., & Chiodo, A. R. (2003). Physical activity in middle school-aged children par-ticipating in a school-based recreation program. Arch Pediatr Adolesc Med, 157(8), 811-815.
  • Mackenzie, B. (2005). 101 Performance Evaluation Test. London: Electric Word Plc. eri-şim http://shahroodut.ac.ir/fa/download.php?id=1111125195
  • McLeod, T. C. V., Armstrong, T., Miller, M., & Sauers, J. L. (2009) Balance improve-ments in female high school basketball players after a 6 week neuromuscular-training program. Journal of Sport Rehabilitation, 18, 465-481.
  • Muratlı, S. (1998). Çocuk ve Spor. Ankara: Bağırgan Yayınevi.
  • Muratlı, S., Kalyoncu, O., & Şahin, G. (2007). Antreman ve Müsabaka. İstanbul: Ladin Matbaacılık.
  • Müniroğlu, S., Şen, P., & Tanılkan, K. (2000). Ankara’daki 12-14 yaş grubu kız erkek uzun ve kısa mesafe yüzücülerin dikey sıçrama derecelerin incelenmesi. Marmara Üni-versitesi Spor Araştırmaları Dergisi, 4(1), 21-32.
  • Özer, M. K. (2009). Kinantropometri, Sporda Morfolojik Planlama (2. Baskı). İstanbul: Nobel Yayınları.
  • Page, P., & Ellenbecker, T. (2005). Strenght Band Training. Champaign: Human Kinetics Publisher.
  • Pekel, H. A. (2007). Atletizmde yetenek aramasına bağlı olarak 10-12 yaş grubu çocuk-larda bazı değişkenler üzerinde normatif çalışma (Ankara ili örneği). Yayımlanmamış Doktora Tezi, Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara. https://tez.yok.gov.tr sayfasından erişilmiştir.
  • Pojskic, H., Separovic, V., & Uzicanin, E. (2011). Reliability and factorial validity of bas-ketball shooting accuracy tests. Sport Scientific And Practical Aspects, 8(1), 25-32.
  • Saygın, Ö. (2003). 10-12 yaş çocukların fiziksel aktivite düzeyleri ile fiziksel uygunlukları-nın incelenmesi. Yayımlanmamış Doktora Tezi, Marmara Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İstanbul. https://tez.yok.gov.tr sayfasından erişilmiştir.
  • Selçuk, H. (2013). 11-13 yaş grubu erkek yüzücülerde 12 haftalık terabant antrenmanının bazı motorik özellikler ile yüzme performansına etkileri. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Selçuk Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Konya. https://tez.yok.gov.tr sayfasından erişilmiştir.
  • Sevim, Y. (1988). Hentbolde kombine kuvvet antrenmanlarının sıçrama ve atış kuvveti üzerinde etkisi. Yayımlanmamış doktora tezi, Gazi Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü, Ankara.
  • Tamer, K. (2000). Sporda Fiziksel-Fizyolojik Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilme-si. Ankara: Bağırgan.
  • Yolcu, S. Ö. (2010). Direnç makinelerine karşın lastik bant antrenmanlarının puberte öncesi çocuklarda kassal kuvvete etkileri. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Ege Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İzmir.
  • Yörükoğlu, U., & Koz, M. (2007). Spor okulu çalışmaları ile basketbol antrenmanlarının 10-13 yaş grubu erkek çocukların fiziksel, fizyolojik ve antropometrik özelliklerine etkisi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 5 (2), 79-83.
  • Yüksel, O., Akkoyunlu, Y., Karavelioğlu, M. B., Harmancı, H., Kayhan, M., & Koç, H. (2016). Basketbolcularda core alt ekstremite kuvveti antrenmanlarının dinamik denge ve şut isabeti üzerine etkisi. Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 1(1), 51-61. doi: 10.22396/sbd.2016.5
  • Wooten, M. (2003). Coaching Basketball Successfully (2nd Edition). Champaign: Human Kinetics Publisher.
  • Zatsiorsky, V. M., & Kraemer, W. J. (2006). Science and Practice of Strenght Training (2.Baskı). Champaign: Human Kinetics Publisher.
Toplam 34 adet kaynakça vardır.

Ayrıntılar

Bölüm Makaleler
Yazarlar

Umut Canlı

Yayımlanma Tarihi 1 Temmuz 2017
Yayımlandığı Sayı Yıl 2017 Cilt: 3 Sayı: 3

Kaynak Göster

APA Canlı, U. (2017). The effect of strength trainings by using theraband on the motor skills and shooting performance of basketball players. International Journal of Social Sciences and Education Research, 3(3), 857-869. https://doi.org/10.24289/ijsser.310970
AMA Canlı U. The effect of strength trainings by using theraband on the motor skills and shooting performance of basketball players. International Journal of Social Sciences and Education Research. Temmuz 2017;3(3):857-869. doi:10.24289/ijsser.310970
Chicago Canlı, Umut. “The Effect of Strength Trainings by Using Theraband on the Motor Skills and Shooting Performance of Basketball Players”. International Journal of Social Sciences and Education Research 3, sy. 3 (Temmuz 2017): 857-69. https://doi.org/10.24289/ijsser.310970.
EndNote Canlı U (01 Temmuz 2017) The effect of strength trainings by using theraband on the motor skills and shooting performance of basketball players. International Journal of Social Sciences and Education Research 3 3 857–869.
IEEE U. Canlı, “The effect of strength trainings by using theraband on the motor skills and shooting performance of basketball players”, International Journal of Social Sciences and Education Research, c. 3, sy. 3, ss. 857–869, 2017, doi: 10.24289/ijsser.310970.
ISNAD Canlı, Umut. “The Effect of Strength Trainings by Using Theraband on the Motor Skills and Shooting Performance of Basketball Players”. International Journal of Social Sciences and Education Research 3/3 (Temmuz 2017), 857-869. https://doi.org/10.24289/ijsser.310970.
JAMA Canlı U. The effect of strength trainings by using theraband on the motor skills and shooting performance of basketball players. International Journal of Social Sciences and Education Research. 2017;3:857–869.
MLA Canlı, Umut. “The Effect of Strength Trainings by Using Theraband on the Motor Skills and Shooting Performance of Basketball Players”. International Journal of Social Sciences and Education Research, c. 3, sy. 3, 2017, ss. 857-69, doi:10.24289/ijsser.310970.
Vancouver Canlı U. The effect of strength trainings by using theraband on the motor skills and shooting performance of basketball players. International Journal of Social Sciences and Education Research. 2017;3(3):857-69.

Cited By

DİRENÇ LASTİĞİ İLE YAPILAN ÜST EKTREMİTE ANTRENMANLARININ TENİS SERVİS ATIŞINA ETKİSİ
Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi
https://doi.org/10.17155/omuspd.557305
Futbolcu Çocuklarda Terabant Egzersizlerine Performans Yanıtları
Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi
https://doi.org/10.38021/asbid.1027133
Judo Sporcularına Uygulanan 8 Haftalık Elastik Bant Egzersizlerinin Bazı Fiziksel Parametreler Üzerine Etkilerinin Araştırılması
Türk Spor Bilimleri Dergisi
https://doi.org/10.46385/tsbd.1021131
OYUN VE RİTM TEMELLİ BASKETBOL ÇALIŞMALARININ KIZ ÇOCUKLARIN KUVVET GELİŞİMİNE ETKİSİ
Ankara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi
Selami YÜKSEK
https://doi.org/10.33689/spormetre.563284

88x31.png

Bu eser Creative Commons Atıf 4.0 Uluslararası Lisansı ile lisanslanmıştır.